X ou Y? sem mito.
As perguntas que todo mundo faz no mercado — lado a lado, com macro real fonteado e curiosidades de fontes confiáveis. A resposta quase nunca é “sempre esse”; é “depende do prato”.
50 comparações
- Batata ou batata-doce?batataoubatata-doce amarela
- Arroz branco ou integral?arroz brancoouarroz integral cozido
- Pão ou tapioca?pão francêsoupolvilho doce
- Açúcar ou mel?açúcar refinadooumel
- Batata ou mandioca?batataoumandioca
- Frango: peito ou coxa?peito de frangoousobrecoxa de frango
- Aveia ou granola?aveia em flocosougranola
- Atum ou salmão?atum frescoousalmão
- Ovo inteiro ou só a clara?ovo de galinhaouclara de ovo
- Azeite ou óleo de coco?azeite extra virgemouóleo de coco virgem
- Feijão ou lentilha?feijão carioca cozidooulentilha cozida
- Arroz ou “arroz” de couve-flor?arroz brancooucouve-flor
- Kiwi ou laranja?kiwioularanja
- Banana ou maçã?bananaoumaçã
- Maçã ou pera?maçãoupera
- Morango ou mirtilo?morangooumirtilo
- Uva ou uva-passa?uva vermelhaouuva passa
- Laranja ou suco de laranja?laranjaousuco de laranja
- Manga ou mamão?mangaoumamão papaya
- Abacaxi ou manga?abacaxioumanga
- Tâmara ou uva-passa?tâmara medjoolouuva passa
- Amêndoa ou castanha de caju?amêndoaoucastanha de caju
- Amendoim ou amêndoa?amendoim torradoouamêndoa
- Amêndoa ou noz?amêndoaounoz
- Castanha-do-pará ou amêndoa?castanha do Paráouamêndoa
- Chia ou linhaça?semente de chiaoulinhaça dourada
- Pasta de amendoim ou tahine?pasta de amendoim integraloutahine (pasta de gergelim)
- Grão-de-bico ou lentilha?grão de bico cozidooulentilha cozida
- Feijão preto ou carioca?feijão pretooufeijão carioca cozido
- Quinoa ou arroz?quinoa cozidaouarroz integral cozido
- Quinoa ou cuscuz marroquino?quinoa cozidaoucouscous marroquino
- Arroz branco comum ou basmati?arroz brancoouarroz basmati
- Salmão ou sardinha?salmãoousardinha (in natura ou em lata)
- Carne vermelha magra ou frango?patinho bovinooupeito de frango
- Camarão ou peixe branco?camarãooupeixe branco em posta
- Tofu ou frango?tofu firmeoupeito de frango
- Peru ou frango?peito de peruoupeito de frango
- Iogurte grego ou natural?iogurte grego integralouiogurte natural
- Leite integral ou desnatado?leite integralouleite desnatado
- Kefir ou iogurte?kefir naturalouiogurte natural
- Mussarela ou cheddar?queijo mussarelaouqueijo cheddar sharp
- Manteiga ou ghee?manteiga com saloughee
- Leite de amêndoas ou de aveia?leite de amêndoas sem açúcarouleite de aveia sem açúcar
- Leite de vaca ou de amêndoas?leite integralouleite de amêndoas sem açúcar
- Brócolis ou couve-flor?brócolisoucouve-flor
- Couve ou espinafre?couve-manteigaouespinafre
- Beterraba ou cenoura?beterraba cozidaoucenoura
- Açúcar mascavo ou refinado?açúcar mascavoouaçúcar refinado
- Mel ou agave?melouxarope de agave
- Vinagre de maçã ou balsâmico?vinagre de cidra de maçãouvinagre balsâmico
