Pães e massas

pão naan

Pão achatado indiano fermentado com iogurte e tradicionalmente assado no forno tandoor, de miolo macio e elástico e bordas bolhadas e tostadas; acompanha curries e grelhados.

Pra quem serve

Vegetariano

Contém: glúten, lactose

Orientação geral com base na composição — não é selo clínico nem substitui acompanhamento profissional.

O que faz na cozinha

O papel sensorial do ingrediente — o que ele entrega de sabor e textura, e com o que combina.

Sabor

Doçura2
Salgado2
Acidez2
Umami2
Amargor1
Gordura3

Textura

Cremosidade1
Crocância3
Mastigabilidade6

Combina com

garam masalaalhogheecoentro frescoleite de coco

Índice glicêmico

71Alto

baixo ≤55médio 56–69alto ≥70
fonte: Univ. de Sydney (glycemicindex.com)

Valor de referência (glicose = 100), não previsão pessoal: a resposta real depende da refeição inteira, do preparo e de você. Não substitui acompanhamento profissional.

Aparece nestes clássicos

Pratos onde este ingrediente entra — clone qualquer um pra fazer a sua versão.

O FoodClone é um aplicativo de culinária e bem-estar. Não é dispositivo médico e não substitui acompanhamento profissional. Em caso de dúvidas sobre sua saúde, consulte um médico, nutricionista ou psicólogo.