Açúcar adicionado

xilitol

Poliol cristalino branco com doçura praticamente igual à do açúcar, mas com ~40% menos calorias e índice glicêmico muito baixo. Comum em gomas, balas sem açúcar e receitas low-carb. ATENÇÃO: é altamente tóxico para cães.

Pra quem serve

GLP-1SOPDiabetesKetoAnti-inflamatórioVeganoVegetarianoSem glútenSem lactose

Orientação geral com base na composição — não é selo clínico nem substitui acompanhamento profissional.

O que faz na cozinha

O papel sensorial do ingrediente — o que ele entrega de sabor e textura, e com o que combina.

Sabor

Doçura9

Textura

Crocância1

Combina com

eritritolstevia (folhas/extrato)chocolate amargo 85%+

Índice glicêmico

13Baixo

baixo ≤55médio 56–69alto ≥70
fonte: Revisão de polióis (PMC, peer-reviewed)

Valor de referência (glicose = 100), não previsão pessoal: a resposta real depende da refeição inteira, do preparo e de você. Não substitui acompanhamento profissional.

O FoodClone é um aplicativo de culinária e bem-estar. Não é dispositivo médico e não substitui acompanhamento profissional. Em caso de dúvidas sobre sua saúde, consulte um médico, nutricionista ou psicólogo.