Leguminosa

feijão branco cozido

Feijão de casca branca e textura cremosa, mais neutro que o carioca. Base de saladas, cozidos lentos e do tradicional caldo de feijão branco europeu.

Pra quem serve

GLP-1SOPDiabetesAnti-inflamatórioVeganoVegetarianoSem glútenSem lactose

Orientação geral com base na composição — não é selo clínico nem substitui acompanhamento profissional.

O que faz na cozinha

O papel sensorial do ingrediente — o que ele entrega de sabor e textura, e com o que combina.

Sabor

Doçura1
Umami3
Gordura2

Textura

Cremosidade7
Mastigabilidade3

Combina com

azeite extra virgemalhofolha lourocebolasalsa frescasal

Índice glicêmico

38Baixo

intervalo publicado: 2959

baixo ≤55médio 56–69alto ≥70
fonte: Tabelas Internacionais de IG (Diabetes Care, 2008)

Valor de referência (glicose = 100), não previsão pessoal: a resposta real depende da refeição inteira, do preparo e de você. Não substitui acompanhamento profissional.

O FoodClone é um aplicativo de culinária e bem-estar. Não é dispositivo médico e não substitui acompanhamento profissional. Em caso de dúvidas sobre sua saúde, consulte um médico, nutricionista ou psicólogo.