Fruta

azeitona preta kalamata

Fruto curado da oliveira, escuro e intenso, pilar da dieta mediterrânea. Rico em gordura monoinsaturada e polifenóis, porém salgado pela salmoura.

Pra quem serve

GLP-1SOPDiabetesKetoLow-FODMAPAnti-inflamatórioVeganoVegetarianoSem glútenSem lactose

Orientação geral com base na composição — não é selo clínico nem substitui acompanhamento profissional.

O que faz na cozinha

O papel sensorial do ingrediente — o que ele entrega de sabor e textura, e com o que combina.

Sabor

Salgado8
Acidez4
Umami6
Amargor4
Gordura7

Textura

Cremosidade4
Crocância1
Mastigabilidade5

Combina com

azeite de olivaqueijo fetatomatealhopãoatumorégano

O FoodClone é um aplicativo de culinária e bem-estar. Não é dispositivo médico e não substitui acompanhamento profissional. Em caso de dúvidas sobre sua saúde, consulte um médico, nutricionista ou psicólogo.