Azúcar añadido

xilitol

Poliol cristalino blanco con un dulzor casi igual al del azúcar, pero ~40% menos calorías y un índice glucémico muy bajo. Común en chicles, caramelos sin azúcar y recetas low-carb. ATENCIÓN: muy tóxico para perros.

Para quién sirve

GLP-1SOPDiabetesKetoAntiinflamatorioVeganoVegetarianoSin glutenSin lactosa

Orientación general según la composición — no es un sello clínico ni sustituye la atención profesional.

Qué hace en la cocina

El papel sensorial del ingrediente — qué aporta en sabor y textura, y con qué combina.

Sabor

Dulzor9

Textura

Textura crujiente1

Combina con

eritritolestevia (hojas/extracto)chocolate negro 85%+

Índice glucémico

13Bajo

bajo ≤55medio 56–69alto ≥70
fuente: Revisão de polióis (PMC, peer-reviewed)

Valor de referencia (glucosa = 100), no una predicción personal: la respuesta real depende de la comida entera, la preparación y de ti. No sustituye la atención profesional.

FoodClone es una aplicación de cocina y bienestar. No es un dispositivo médico y no reemplaza la atención profesional. Para preguntas sobre tu salud, consulta a un médico, nutricionista o psicólogo.