Azúcar añadido

eritritol

Poliol (alcohol de azúcar) en polvo cristalino blanco, ~70% del dulzor del azúcar, casi sin calorías y sin impacto glucémico. Muy usado en recetas low-carb, keto y para diabéticos; puede dejar una leve sensación refrescante.

Para quién sirve

GLP-1SOPDiabetesKetoLow-FODMAPAntiinflamatorioVeganoVegetarianoSin glutenSin lactosa

Orientación general según la composición — no es un sello clínico ni sustituye la atención profesional.

Qué hace en la cocina

El papel sensorial del ingrediente — qué aporta en sabor y textura, y con qué combina.

Sabor

Dulzor7

Textura

Textura crujiente1

Combina con

xilitolestevia (hojas/extracto)chocolate negro 85%+cacao en polvo

Índice glucémico

0Bajo

bajo ≤55medio 56–69alto ≥70
fuente: Revisão de polióis (PMC, peer-reviewed)

Valor de referencia (glucosa = 100), no una predicción personal: la respuesta real depende de la comida entera, la preparación y de ti. No sustituye la atención profesional.

FoodClone es una aplicación de cocina y bienestar. No es un dispositivo médico y no reemplaza la atención profesional. Para preguntas sobre tu salud, consulta a un médico, nutricionista o psicólogo.